¿De qué sirve saber Escuchar?

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¿De qué sirve saber Escuchar, cuando la gente no desea ser Escuchada, sino ser guiada?

¿Es acaso tan terrible, tan difícil, tan atemorizante la Libertad? La auténtica Libertad, esa que nos conduce por el camino para ser ” UNO-MISMO”, y no  “COMO-EL-OTRO-ME-DICE-QUE-PODRIA-SER”.

¿A qué profundos abismos teme asomarse la persona,  que prefiere ser guiada por caminos ajenos, harto conocidos y mil veces fallidos, a tener la oportunidad de convertirse en su propia guía?

¿Se puede ser Si-Mismo buscando siempre que sea el otro el que aconseje, dirija, opine o recomiende?

Individuación: llegar a ser nosotros mismos.

 “Individuación  significa llegar a ser un ente singular, y, en cuanto entendemos por individualidad nuestra singularidad más íntima, última e incomparable, llegar a ser sí-mismo.  De modo que “individuación” podría traducirse también por “realización del sí-mismo” o “realización de sí”. 

“La individuación sólo puede significar un proceso de evolución psicológica que realiza las determinaciones individuales dadas, o, en otras palabras, constituye al ser humano como ese ente singular que es. No por ello viene a hacerse “egoísta”, sino que realiza su singularidad, lo cual, como queda dicho, está a distancia astronómica del egoísmo o del individualismo.”

Carl G. Jung.

Cada uno de nosotros somos seres únicos, irrepetibles,  tenemos un lugar preciso en este mundo, y es mediante la realización de esta singularidad que nos constituye, como mejor podemos aportar a nuestra sociedad toda, y a nosotros mismos. 

Abuso emocional en los consultorios psicológicos

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De algo estoy segura: si la violencia psicológica dejara marcas tan visibles como la violencia física, no sería tan frecuente en los ámbitos de las terapias psicológicas, ni tan comúnmente tolerada.

El abuso emocional ejercido por algunos profesionales (psiquiatras, psicólogos, counselors y afines) que se supone que están para ayudar y no para lastimar, es asombrosamente  común y aceptado por la mayoría, tanto de sus colegas como muchos pacientes o consultantes.  Por supuesto, no son todos, pero sí, lamentablemente, una buena parte.

Son muchas las personas que asisten a distintas terapias (sean cuales fueren) y encuentran normal, o incluso esperable, que la terapeuta sea aguda, severa, insistente, inflexible o inclusive cruel (pero con tono amable). Lo escucho a menudo. Yo misma una vez también pensé que la terapia era eso, que me ayudaran “a ver lo que no podía ver por mí misma”. 

Cuando estoy muy lejos de mí

Tengo sed de mí. Tengo hambre de mí.

Cuando paso mucho tiempo lejos de mí, la tierra se reseca bajo mis pies,

el aire se vuelve pesado y mi alma se apaga y entristece.

El paisaje se vuelve árido y desolado. No hay ninguna lluvia creativa

que permita que las flores broten con facilidad.

La arena se convierte en tormenta que desdibuja a las personas que amo.

Estar lejos de mí me duele, y lastima también a los demás.

Cuando estoy muy lejos de mí, soy un yo al que no le gusta ser yo.

Ecos en el viento, dibujos en la arena que quisiera borrar.

--¡Ya sé que te gusta mucho estar con vos!— …menuda falta

me reprochó  enojada una terapeuta.

Lástima que su título valía más que mi propio deseo

de estar conmigo, con mis sueños y mi  valiosa introversión.

El afuera es lo que cuenta, y si no cuenta, se inventa.

Y así pasó a ser error y vergüenza el querer estar conmigo,

con mis sueños,  mis ideas, con mis escritos y mis dibujos.

El afuera es lo que cuenta, y a los que debés conquistar.

¿Con espadas de madera y flechas de papel?, pensé.

¿Con palabras vacías, copy-paste sin sentido de lo que se debe usar? 

pensé, pero acepté, y por mucho tiempo me alejé para poderme acercar.

Pero yo, ¿dónde estaba yo? Oculta detrás de un deber ser.

¿Cómo podría ser mejor yo, estando tan lejos de mí?

Andrea García Moral

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Como flores que se abren a la luz de la luna

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Tras siglos de cultura dominada por los hombres,

no es descabellado pensar que seguramente,

hay mucho todavía que la mujeres podemos aportar a la historia y la cultura.

Muchos conocimientos y descubrimientos, que sólo pasaron por el tamiz

de las mentes masculinas, al mismo tiempo que se sofocaba la femenina.

Ideas producidas, aprobadas y festejadas por todo un mundo intelectual masculino.

Siendo así, ¿acaso no podríamos pensar, qué tantas otras maravillas

nos quedan todavía por descubrir,

maravillas que sólo podrían aparecer, tal como flores nocturnas,

únicamente bajo la plateada luz lunar de la psique femenina?

Ciertamente hay grandes autoras, artistas y pensadoras,

pero son muy pocas realmente las que expresan las verdades con su propia voz.

Muchas otras sólo repiten lo que los demás dijeron o descubrieron, como una verdad absoluta.

Y sin embargo, parecen olvidar que lo absoluto no pertenece al ser humano.

Y que si alguien sostiene algo como verdadero,

Siempre, en última instancia, seguirá siendo relativo.

fruto del choque de la experiencia de esa psique particular con el mundo,

tal como la onda que produce la piedra al caer en el estanque.

…

Nunca tuviste la sensación, la intuición, el aguijón de pensar:

“esto no está bien… le falta algo; será posible que tal vez no sea como dicen…”,

Pero sin saber muy bien qué es, pero que ciertamente es algo.

Yo sí. A mí me pasa. Y no puedo evitarlo.

Por eso sigo buscando y buscando, bajo la luz de la luna.

Andrea García Moral

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A veces me siento así...

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No es fácil llegar a ser uno mismo. De hecho,  es lo más difícil.

El camino es largo, complejo, con obstáculos y muchas veces incómodo.

Sin embargo, no encontré hasta el momento mejor forma que recorrerlo que siendo honesta conmigo misma.  Y fundamentalmente siendo aceptada tal y como estoy siendo ahora. Ni mejor, ni peor.  

Tan solo así.  Y con todos los “así” presentes en el cuadro, y muchos otros más.

Películas inconclusas

(Los efectos de la Escucha Empática desde el Enfoque Centrado en la Persona)

Como counselor del Enfoque, escucho y acompaño a mucha gente. Amo mi trabajo. Cada historia que escucho es nueva para mí, pero incluso lo es y en muchos aspectos, para mi consultante.

Todos tenemos lo que yo llamo “películas inconclusas” en nuestras vidas. Historias que hemos empezado a contar, que intuimos importantes, que confiamos a una amiga, pareja o un terapeuta… pero que por un motivo u otro no llegamos al final del relato. Curiosamente se interrumpen casi siempre en un mismo punto. Entonces nunca sabemos cómo seguían, o como terminaban.  Hechos pasados de nuestras vidas, intuiciones, recuerdos, sensaciones, historias que quizás nos contaron. Son situaciones que no están claras, que las sentimos difusas, pero que una y otra vez nos aparecen con su urgencia por ser nombradas… 

10 Minutos de ENFOQUE pueden hacer la diferencia

En ocasión de estar trabajando en el Centro Junguiano Fundación Vínculo, tuvo lugar uno de estos breves encuentros en donde el Enfoque hizo su parte maravillosamente. Yo recién me había recibido de counselor y estaba en ese momento como coordinadora de los alumnos que cursaban el tercer y último año. Ese día era el anteúltimo encuentro de la carrera (se cursaba una vez al mes, de manera intensiva). El fin de año estaba cerca.

Se puede salir solo del laberinto

  

La Confianza Plena en la Capacidad de las Personas

1)¿Es la persona realmente capaz de llegar por sí sola al “darse cuenta”, de encontrar por sí misma la solución a sus problemas, aún cuando está tan inmersa en ellos que le resulta imposible ver la salida? 

2)¿O necesita de un guía externo, de alguien que le aconseje,  que desde un punto de vista más alto y alejado,  le muestre el camino para salir de su intrincado laberinto?

Mucho se ha hablado y escrito acerca del “darse cuenta” o "insight". Es ciertamente una poderosa llave. Es la exclamación interna y reveladora: “¡ahá!” o “¡ahora me doy cuenta!”. Ilumina y despeja el camino. Es indudable lo liberadora que resulta esta experiencia, aunque venga acompañada de sentimientos de dolor y desengaño. Lo que libera es su autenticidad. Por eso, muchísimas líneas teóricas apuntan al “darse cuenta” como meta (Hay que hacer tal o cual cosa para que se dé cuenta que está equivocada, o que vive en el pasado, o que se está auto- engañando, o que se está resistiendo, o negando, etc. etc. ).

Sin embargo, la diferencia entre todas estas modalidades y quienes practicamos el ENFOQUE CENTRADO EN LA PERSONA consiste en la base misma de cómo se considera al ser humano, y ello se desprende sabiendo con cuál de las dos preguntas anteriores se está más de acuerdo.

¿Tengo frío o tengo calor? (¿qué dice mamá?)

¿Querer es poder?

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“El dicho “querer es poder” constituye la superstición del hombre moderno.

No obstante, para mantener su creencia, el hombre contemporáneo paga el precio de una notable falta de introspección. Está ciego para el hecho que, con todo su racionalismo y eficiencia, está poseído por “poderes” que están fuera de su dominio. No han desaparecido del todo sus dioses y demonios; solamente han adoptado nuevos nombres. Ellos le mantienen en el curso de su vida sin descanso, con vagas aprensiones, complicaciones psicológicas, insaciable sed de píldoras, alcohol, tabaco, comida, y sobre todo, un amplio despliegue de neurosis”.

Carl G. Jung -  "El hombre y sus símbolos"

Andrea García Moral – counselor

                      

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El Enfoque Centrado en la Persona  dentro de una  Cosmovisión Junguiana.

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Yo te creo

crédulo, la

1. adj. y s. Que se cree cualquier cosa con facilidad:
   es una persona muy crédula e inocente.

Aplicada a un niño la definición del diccionario suena encantadora. En un adulto, no deja de tener un gustito a “es un tonto o una tonta”.

Yo siempre fui y soy bastante crédula. Aunque a veces logre disimularlo. A fuerza de ridículos y desilusiones varias (algunas dolorosas e incluso peligrosas),  aprendí a no ser tan crédula, o por lo menos parecerlo. Como también soy bastante inteligente, la combinación era complicada.