Evitá explotar en un ataque de pánico

CONECTATE AHORA CON LO QUE TE PASA, ANTES QUE ALGO MÁS SERIO TE PASE.

Las cada vez más frecuentes crisis de angustia o ataques de pánico,  son consecuencia del estrés que vivimos, y que al desbordarnos nos inmovilizan dolorosamente. Son alarmas que indican que hay algo que debemos cambiar, y que aparecen violentamente cuando desoímos otras alarmas más pequeñas.

Son señales de que nos hemos sometido a una extrema presión por demasiado tiempo. Cuando nos forzamos a seguir adelante, vamos cargando en nuestro cuerpo toda esa tensión que no puede ser liberada. 

Dejate guiar por tu intuición

¡REVALORICEMOS  LA INTUICION!

En el reino de la razón, la INTUICIÓN no está bien vista. Parece idea de tontos o supersticiosos.

Porque la intuición nos trae información acerca de un hecho, suceso, persona o circunstancia que en el momento en que aparece no puede ser explicada por la razón. Es una sensación que “no tiene lógica”. Y por eso mismo la rechazamos de inmediato.

Ser libre para ser vos mismo

¿QUÉ SE NECESITA PARA EMPEZAR A SER LIBRE?  ESTAR DISPUESTO A CAMBIAR.

Sin forzar, con simplemente estar dispuesto, más una cuota de CORAJE, bastante PERSEVERANCIA y un poco de AMOR a uno mismo, el cambio se pone en marcha.

En Enfoque al Ser soplan vientos de CONFIANZA, EMPATÍA Y ACEPTACIÓN INCONDICIONAL.

Ocultar tu tristeza no alivia tu dolor

TODOS ATRAVESAMOS MOMENTOS DIFÍCILES ALGUNA VEZ.

Situaciones donde no podemos evitar sentir dolor, sufrimiento o angustia.

Pero sufrimos aún más cuando nos vemos forzados a ocultar lo que sentimos. Ya sea para cumplir con nuestras tareas cotidianas, o para no preocupar a los demás.

Es un día perfecto para...

Sin duda hay MOMENTOS  en que sentimos verdaderamente que todo es PERFECTO.

Nos sentimos bendecidos. Llenos de Energía, vitalidad, entusiasmo, ganas, alegria, optimismo. Sentimos que es MUY FÁCIL FLUIR con la VIDA.

Pienso que en cierto modo, es porque logramos conectarnos a la GRAN RED VITAL que nos une… Y nos dejamos maravillar y llevar por la corriente.
No soy la única. Muchos alguna vez lo han sentido.

¿Vos cómo percibis tus problemas?

LO QUE IMPORTA ES EL PESO QUE TIENE PARA VOS. 

Y para nadie más. Porque, ¿Quién puede medir el peso del problema ajeno? NADIE.  

¿Quién podría decirte, mejor que vos mismo, cuánto, cómo y dónde te duele?

Ese es el punto de partida. Encontrarte profundamente con TU problema, tal y como es PARA VOS.

Desde allí podemos trabajar. Sin modificar nada de lo que sentís. Pero SÍ acompañando y explorando cada sensación, pensamiento, emoción, lo más auténticamente posible.