LO QUE
IMPORTA ES EL PESO QUE TIENE PARA VOS.
Y
para nadie más. Porque, ¿Quién puede medir el peso del problema ajeno? NADIE.
¿Quién
podría decirte, mejor que vos mismo, cuánto, cómo y dónde te duele?
Ese es el
punto de partida. Encontrarte profundamente con TU problema, tal y como es PARA
VOS.
Desde allí
podemos trabajar. Sin modificar nada de lo que sentís. Pero SÍ acompañando y
explorando cada sensación, pensamiento, emoción, lo más auténticamente posible.
Porque ese es el verdadero motor del cambio. LO QUE SENTÍS. Sin comparaciones, sin restricciones. Tu cuerpo te trae información importante. Todos tus sentidos te dirán por qué y para qué, ese problema PESA TANTO PARA VOS, aun cuando para los demás no sea nada.
No importa
que tan grande o tan pequeño sea para los de afuera. En realidad tampoco
importa lo que ellos opinen.
Porque ese
problema, que los demás ven como ridículo, irrisorio, inexistente como una silla liviana…, para vos, no es así,
es una roca Enorme. Sino, no sería un
problema.
Quizás a
fuerza de mucha voluntad y porque pensás que ellos deben tener razón, hacés un
esfuerzo enorme por cambiar tu problema, por mover esa roca pesada, inamovible,
pero porque ellos te dicen, todo el tiempo, que es una silla liviana, y que no
la movés porque no querés.
¿Y qué suele
pasar cuando movemos objetos demasiado pesados? Nos lastimamos.
Seguir
tapando lo que de verdad sentimos, nos mueve a realizar esfuerzos terribles,
que terminan lastimándonos aún peor.
¿Cómo? Con
conductas que nos dañan, como alimentarnos mal, tomar drogas, alcohol,
juntarnos con personas que nos maltratan, o alejándonos hasta caer en
situaciones de gran angustia, depresión, ataques de pánico, etc.
Todo debido
al enorme esfuerzo que hacemos, muchas veces al querer tratar nuestros
problemas, no como nosotros los sentimos, sino como los de afuera nos dicen que
son, o que deberían ser.
TU
PERCEPCIÓN SIEMPRE ES CORRECTA. Si se siente pesado como una roca, es porque
hay toda una historia allí. Ese peso no es caprichoso ni ingenuo.
Nos pesa el
alma, pero es para que sepamos que hay cosas que tenemos que sanar para poder
continuar.
De eso se
trata ENFOQUE AL SER.
De ayudar a
las personas a crecer en autoconocimiento, valorando sus sensaciones, ideas y
percepciones. REALES, VERDADERAS, y profundamente SABIAS
Y recién
ahí, los problemas encuentran su real solución, y las rocas finalmente nos dejan
de pesar.
Andrea
García Moral – counselor
ENFOQUE AL
SER – CONSULTORÍA PSICOLÓGICA
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ENFOQUE
CENTRADO EN LA PERSONA, DESDE UNA COSMOVISIÓN JUNGUIANA.
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