¿Vos cómo percibis tus problemas?

LO QUE IMPORTA ES EL PESO QUE TIENE PARA VOS. 

Y para nadie más. Porque, ¿Quién puede medir el peso del problema ajeno? NADIE.  

¿Quién podría decirte, mejor que vos mismo, cuánto, cómo y dónde te duele?

Ese es el punto de partida. Encontrarte profundamente con TU problema, tal y como es PARA VOS.

Desde allí podemos trabajar. Sin modificar nada de lo que sentís. Pero SÍ acompañando y explorando cada sensación, pensamiento, emoción, lo más auténticamente posible.

Porque ese es el verdadero motor del cambio. LO QUE SENTÍS. Sin comparaciones, sin restricciones. Tu cuerpo te trae información importante. Todos tus sentidos te dirán por qué y para qué, ese problema PESA TANTO PARA VOS, aun cuando para los demás no sea nada.

No importa que tan grande o tan pequeño sea para los de afuera. En realidad tampoco importa lo que ellos opinen.

Porque ese problema, que los demás ven como ridículo, irrisorio, inexistente  como una silla liviana…, para vos, no es así, es una roca Enorme.  Sino, no sería un problema.

Quizás a fuerza de mucha voluntad y porque pensás que ellos deben tener razón, hacés un esfuerzo enorme por cambiar tu problema, por mover esa roca pesada, inamovible, pero porque ellos te dicen, todo el tiempo, que es una silla liviana, y que no la movés porque no querés.

¿Y qué suele pasar cuando movemos objetos demasiado pesados? Nos lastimamos.

Seguir tapando lo que de verdad sentimos, nos mueve a realizar esfuerzos terribles, que terminan lastimándonos aún peor.

¿Cómo? Con conductas que nos dañan, como alimentarnos mal, tomar drogas, alcohol, juntarnos con personas que nos maltratan, o alejándonos hasta caer en situaciones de gran angustia, depresión, ataques de pánico, etc.

Todo debido al enorme esfuerzo que hacemos, muchas veces al querer tratar nuestros problemas, no como nosotros los sentimos, sino como los de afuera nos dicen que son, o que deberían ser.

TU PERCEPCIÓN SIEMPRE ES CORRECTA. Si se siente pesado como una roca, es porque hay toda una historia allí. Ese peso no es caprichoso ni ingenuo.

Nos pesa el alma, pero es para que sepamos que hay cosas que tenemos que sanar para poder continuar.

De eso se trata ENFOQUE AL SER.

De ayudar a las personas a crecer en autoconocimiento, valorando sus sensaciones, ideas y percepciones. REALES, VERDADERAS, y profundamente SABIAS

Y recién ahí, los problemas encuentran su real solución, y las rocas finalmente nos dejan de pesar.

Andrea García Moral – counselor

ENFOQUE AL SER – CONSULTORÍA PSICOLÓGICA

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ENFOQUE CENTRADO EN LA PERSONA, DESDE UNA COSMOVISIÓN JUNGUIANA.