En
ocasión de estar trabajando en el Centro Junguiano Fundación Vínculo, tuvo lugar
uno de estos breves encuentros en donde el Enfoque hizo su parte
maravillosamente. Yo recién me había recibido de counselor y estaba en ese
momento como coordinadora de los alumnos que cursaban el tercer y último año. Ese día
era el anteúltimo encuentro de la carrera (se cursaba una vez al mes, de manera
intensiva). El fin de año estaba cerca.
martes, 10 de diciembre de 2013
jueves, 21 de noviembre de 2013
Se puede salir solo del laberinto
La Confianza Plena en la Capacidad de las Personas
1)¿Es la persona realmente capaz de llegar por
sí sola al “darse cuenta”, de encontrar por sí misma la solución a sus problemas,
aún cuando está tan inmersa en ellos que le resulta imposible ver la salida?
2)¿O necesita de un guía externo, de alguien
que le aconseje, que desde un punto de
vista más alto y alejado, le muestre el
camino para salir de su intrincado laberinto?
Mucho se ha hablado y escrito acerca del “darse
cuenta” o "insight". Es ciertamente una poderosa llave. Es
la exclamación interna y reveladora: “¡ahá!” o “¡ahora me doy cuenta!”. Ilumina
y despeja el camino. Es indudable lo liberadora que resulta esta experiencia,
aunque venga acompañada de sentimientos de dolor y desengaño. Lo que libera es
su autenticidad. Por eso, muchísimas líneas teóricas apuntan al “darse cuenta”
como meta (Hay que hacer tal o cual cosa para que se dé cuenta que está
equivocada, o que vive en el pasado, o que se está auto- engañando, o que se
está resistiendo, o negando, etc. etc. ).
Sin embargo, la diferencia entre todas estas
modalidades y quienes practicamos el ENFOQUE CENTRADO EN LA PERSONA consiste en la base misma de cómo se considera al ser humano, y ello se
desprende sabiendo con cuál de las dos preguntas anteriores se está más de acuerdo.
miércoles, 13 de noviembre de 2013
martes, 29 de octubre de 2013
¿Querer es poder?
Hacé clic en la imagen para agrandar
“El dicho “querer es poder” constituye la superstición del hombre moderno.
No obstante, para mantener su creencia, el hombre contemporáneo paga el precio de una notable falta de introspección. Está ciego para el hecho que, con todo su racionalismo y eficiencia, está poseído por “poderes” que están fuera de su dominio. No han desaparecido del todo sus dioses y demonios; solamente han adoptado nuevos nombres. Ellos le mantienen en el curso de su vida sin descanso, con vagas aprensiones, complicaciones psicológicas, insaciable sed de píldoras, alcohol, tabaco, comida, y sobre todo, un amplio despliegue de neurosis”.
Carl G. Jung - "El hombre y sus símbolos"
Andrea García Moral – counselor
ENFOQUE AL
SER - Los mejores recursos están en vos
El Enfoque
Centrado en la Persona dentro de
una Cosmovisión Junguiana.
facebook.com/enfoquealser
enfoquealser.blogspot.com.
viernes, 18 de octubre de 2013
Yo te creo
crédulo, la
- adj. y s. Que se cree
cualquier cosa con facilidad:
es una persona muy crédula e inocente.
Aplicada a un niño la definición del
diccionario suena encantadora. En un adulto, no deja de tener un gustito a “es
un tonto o una tonta”.
Yo siempre fui y soy bastante crédula. Aunque
a veces logre disimularlo. A fuerza de ridículos y desilusiones varias (algunas
dolorosas e incluso peligrosas), aprendí
a no ser tan crédula, o por lo menos parecerlo. Como también soy bastante
inteligente, la combinación era complicada.
jueves, 10 de octubre de 2013
Independizarme de la mirada exterior
Hacé clic en la imagen para agrandar
Clic! Clic! Clic! (repetido más de 50 veces). Despejo mi
espacio virtual para pasar de cantidad a afinidad. Sobre todo, limpiando
aquello que me resta energía, ganas, tiempo, alegría.
En un primer momento me invade el temor ¿Y si
me quedo sola? ¿Y si se enojan?¿Cómo voy a bajar mi cantidad de amigos, cuando
lo que se supone es que debo tener cientos, miles de “amigos”? (terrible bastardeo
de la palabra, gracias a Facebook).
No hay respuestas. Solo hay un animarse y
empezar.
Clic… …. … … Clic …. …. Clic, clic, clic!.
Finalmente, y como todo, las mejores respuestas
están en mi interior. A las horas, a los días, se manifiestan con una
contundencia que no deja lugar a dudas. ¿Cómo sabés cuando te sacaste un lastre
de encima? Cuando te sentís tranquila, liviana, serena. Así como me siento yo ahora. Libre.
Parece una tontería, pero es todo un logro
para mí. Un aprendizaje que recién comienza. Aprendí que soy capaz de poder elegir
con quienes compartir mis ideas y con quienes no. Que no necesito decirle a
todo el mundo lo que pienso. Que puedo limpiar mis espacios para hacerlos más
vitales y estimulantes. Que puedo elegir ser yo misma sin tener que agradarle a todo el
mundo(*).
Me encanta compartir, aprender, investigar,
preguntar/me, cuestionar/me, repensar/me. Todo eso y mucho más. Pero ahora, me
permito a mí misma elegir el dónde, cómo y con quiénes hacerlo.
(*) Si
muchas de estas cosas suenan obvias, es porque el simple hecho de saber algo, no
necesariamente significa que logremos ese algo.
Andrea
García Moral – counselor
ENFOQUE AL
SER - Los mejores recursos están en vos
El Enfoque
Centrado en la Persona dentro de
una Cosmovisión Junguiana.
enfoquealser@gmail.com
facebook.com/enfoquealser
enfoquealser.blogspot.com.ar
facebook.com/enfoquealser
enfoquealser.blogspot.com.ar
miércoles, 2 de octubre de 2013
Los dragones que ocultan mi luz
Hacé clic en la imagen para agrandar
Qué importante es que cada uno pueda encontrarse con su propia luz, brillo e intensidad, sin temor a ser apagado, pisoteado o forzado a ser distinto. Ni tan opaco, ni tan brillante, ni tampoco de otro color.
Simplemente
ser uno mismo.
A veces,
aunque nos cueste creerlo, lleva mucho más trabajo asumir nuestra propia luz,
que nuestros defectos.
lunes, 30 de septiembre de 2013
La tension vital para llegar a ser uno mismo
Hacé clic en la imagen para agrandar
En esta eterna tensión vivimos, gracias a
ella crecemos, y si nos es posible, buscamos la manera de llegar a realizarnos,
de ser cada vez más nosotros mismos.
jueves, 5 de septiembre de 2013
CARL ROGERS HABLA SOBRE LA EMPATÍA:
Hacé clic en la imagen para agrandar
Dice Carl Rogers:
“No sé cómo llamarlas, pero las actitudes o mentalidad o
características del counselor son muy importantes. Nunca sé en qué orden
presentarlas pero quizás la más sencilla para explicar, y la más difícil de
lograr, es la empatía.
La empatía puede ser sólo una palabra,
que signifique escuchar, o puede ser un intento muy intenso de captar o de entender
el mundo interior de la persona con la que estás trabajando - con todos los
matices de sentimientos y significados, etcétera, que son reales para él o ella
- no para ti sino para él o ella. Esto es particularmente evidente cuando se
está tratando con alguien de una cultura diferente, donde sus actitudes hacia
la familia, por ejemplo, son diferentes a las tuyas, o sus actitudes hacia el
sexo opuesto son muy diferentes a las tuyas. ¿Puedes captar la actitud o sentimiento que la persona tiene, y entenderlo
tal cual es en él o en ella? Es una tarea muy exigente. Y la idea de sólo
escuchar está muy lejos de llegar a captar el contenido. Y luego está la
respuesta empática… no recuerdo bien cómo se inició la frase, "reflejo de
sentimiento" pero no me gusta, es demasiado superficial, demasiado
superficial.
Cuando uno está esforzándose por captar el mundo interior completo de esa persona, eso te absorbe por completo. Significa dejar a un lado algo de ti mismo, de tus propios valores y actitudes personales con el fin de captar realmente las actitudes de la otra persona. Y la única manera de hacer eso es si estas lo suficientemente seguro de que podrás regresar a tu propio yo y tus propios valores si así lo deseas. No te quedas perdido en el mundo del otro. Eso, el perderse, puede suceder, y es de lo más incómodo. No le es útil a la otra persona y ciertamente no te es útil a ti. Lo mejor de todo, es poder entrar realmente en el mundo de esa otra persona, sabiendo que puedes regresar a tu propio mundo.
Y para responder a ese mundo de esa otra persona, cada respuesta, en mi opinión, está simplemente chequeando. Es como decir: "estoy tratando de ser un compañero para ti en tu búsqueda y tu exploración. Necesito saber, ¿estoy contigo? ¿Es esta la forma en que esto es para ti? ¿Es esto lo que estás tratando de expresar? ¿Es este el significado que tiene para ti?” Así que en cierto sentido lo que estoy diciendo es: "Estoy caminando contigo paso a paso, y quiero asegurarme de que estoy contigo. ¿Estoy contigo? "
Así que eso es un poco lo que yo entiendo por empatía.”
Carl Rogers, 1985 - “CARL ROGERS SPEAKS on
CHARACTERISTICS of EFFECTIVE COUNSELING – 1985” – Center for
Studies of the Person.
Traducido por:
Andrea García Moral – counselor
ENFOQUE AL
SER - Los mejores recursos están en vos
El Enfoque
Centrado en la Persona dentro de
una Cosmovisión Junguiana.
facebook.com/enfoquealser
enfoquealser.blogspot.com.
Suscribirse a:
Entradas (Atom)